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なんでも「なんとかする」必要、本当にある?オーストラリアで見た「仕方ない」の心地よさ

2026 8/15
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オーストラリア生活 メンタル
2026年8月21日

こんにちは、ギリホリカップルのMonicaです。

今日はちょっとした雑記です。

オーストラリアで生活していて、じわじわと自分の中に染み込んできた考え方があります。

それが、「できないことは、できないでいい」ということ。


目次

日本の「なんとかしないと」という空気

日本にいたころ、「できない」ということに、どこか罪悪感のようなものがあった気がします。

できない=なんとかしないと格好悪い。

できない=相手に迷惑がかかる。

だから、多少無理をしてでも「なんとかします」と言おうとする。
そういう空気が、当たり前のようにありました。

もちろん、それは日本の良さでもあると思うんです。

相手のために少しでも力になろうとする姿勢。
寄り添おうとする気持ち。

それ自体はとてもあたたかいことで、わたしはその文化に育ててもらったことに感謝もしています。


オーストラリアの「仕方ないよね」という空気

一方で、オーストラリアに来て感じたのは、まったく違う空気でした。

「できないことはできない。仕方がない。だってできないのだから。」

たとえば通勤のこと。
悪天候や交通機関の遅延で、時間通りに間に合わないことがあります。

そんなとき、職場で正直に事情を伝えれば、それで話は終わり。
それ以上でもそれ以下でもありません。

「仕方ないよね」

その一言で、話がすっと終わる。
誰も責めないし、誰も無理に取り繕おうとしない。

お店でお客さんとして何かをお願いしたときも同じです。

「それはできません」とはっきり言われることがあります。
最初は少し戸惑いましたが、多くの場合、代わりの提案をしてくれたりもします。

できないものはできない。でも、そこで終わりではなく、次の話に進む。


無理にできるようにする必要、あるのかな

これを経験してから、ふと思うようになりました。

できないことを、無理にできるようにする必要って、そんなにないんじゃないかな。

もちろん、頑張ることや工夫することは大切です。

誰かのために動こうとする気持ちも、否定するつもりはまったくありません。

ただ、「できない」と言うことに罪悪感を持ちすぎなくてもいいんじゃないか、と思うようになりました。

できないことを認めて、それを素直に伝える。
そのシンプルさが、思っていたよりずっと楽だったんです。


わたし個人の、今のところの結論

日本の寄り添おうとする姿勢も、オーストラリアの「仕方ないよね」という空気も、どちらが正しいということではないと思います。

それぞれの文化に、それぞれの良さがある。

ただ、個人的な感覚としては——「できないことはできない」くらいが、ちょうどいい。

無理をして自分をすり減らすよりも、できないことは正直に伝えて、その分できることに力を注ぐ。
そのくらいの距離感の方が、自分にも周りにも、結果的にやさしいんじゃないかなと思っています。


今日はまとまりのない雑記でしたが、最後まで読んでくれてありがとうございます。

皆さんは「できない」を伝えること、得意ですか?それとも、ちょっと苦手ですか?

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